みなさん、こんにちは！

さかい接骨院・さかい整体院です。

朝晩の冷え込みが一段と強まり、冬の足音が近づいてきましたね⛄

昼夜の気温差も大きく、体がこわばったり、疲れが抜けにくくなりやすい季節です。

 

🗓【11月の休診日】

✅ 11月3日（月・文化の日）休診

✅11月24日（月・振替休日）休診

その他は通常通り診療いたします。

 

この時期は…

☑ 朝晩の冷えで腰や肩のこりが強まる

☑ 冷えによる関節痛や神経痛の悪化

☑ 気圧変化による頭痛・倦怠感

☑ 年末に向けての疲労やストレスの蓄積

🍠 寒暖差や冷えで体がこわばりやすい季節です！

🌀 気圧の変化で自律神経が乱れやすい時期でもあります。

 

🔁 【11月のセルフケアポイント】

✅ 温かい格好で「首」「お腹」「足元」を冷やさない

✅ 軽い運動やストレッチで血流をキープ

✅ 湯船にゆっくり浸かって体を芯から温める

✅ 睡眠・食事のリズムを整えて免疫力アップ

 

もし、

・朝起きると体が重い

・肩こり・腰痛がつらい

・冷えやだるさが取れない

・季節の変わり目に体調が安定しない…

そんなときは、我慢せずお気軽にご相談ください😊

さかい接骨院・さかい整体院は、

11月も地域の皆さまの健康と笑顔を全力でサポートいたします！

 

🍂 心も体もあたたかく、元気に秋を過ごしましょう✨

Let’s enjoy November！

 

当院情報

【電話番号】

080-9257-5594

【LINE ID 公式アカウント】

@813anakk

診療時間

平　日 9:00〜12:00 / 14:30〜19:30

土曜日 9:00〜12:00

日曜・祝日 休診

※その他、夏季休暇、年末年始等の休暇もございますので、詳しくはお問い合わせください🙇‍♂️

LINEは施術時間外でも、ご対応可能ですのでLINEにてお問い合わせください。

※柔道整復師の施術は［接骨院］で、骨折・脱臼・捻挫・打撲・挫傷（肉離れ）が保険適用になります。

その他、慢性的な症状は［整体院］で、保険適用外のため、完全実費での施術を行っております。

ご理解の程、よろしくお願いします。

なお、建屋入口は［接骨院・整体院］同じです。

保健所の立会い審査にて、構造設備基準も認可済です。