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院長の休日

2022年11月20日 日記

 

11月20日(日)に私は

山寺に行ってまいりました!

 

ひさしぶりの、長い階段。。。

帰り道は足がプルプルになっちゃいました😅

運動不足を痛感させられちゃいました。

 

時期も時期なので、頂上は寒かったですが

とっても綺麗で良い景色でした😊

 

足がプルプルになるまで頑張ったわけですが

体質改善等には、運動も必要になるものですが

中々、お仕事をしながらだと、後回しになっちゃう運動ですが、お休みの日にでも軽くしてみるのは、どうでしょうか?

また、頂上まで登る。公園を一周歩く。

とか目標があれば、意外と頑張れるものです。

 

山寺を登ってみましょう!

とは、言いません。(私もかなりきつかったので…小声😂)

 

運動不足だな。と感じる方は、ちょっとした運動から始めると、今ある身体の悩み等、多少軽減するかもしれません😊

 

どのような運動をどのくらい、やったら良いのか、わからない。

何からしたら良いのか、わからない。

と言う方はお身体の状態を見て、良いアドバイスができるかと思いますので、ご連絡下さい!

よろしくお願いします!

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初回に患者様に納得の出来る結果を出して差し上げること。

酒井 拓夢 院長

「どうすれば、早く改善されるか」というシンプルな考えのもと、日々技術の研鑽や微修正を行っております。私が一番得意とするのは、背骨矯正と患部への直接治療の併用による、痛みの除去です。手の力だけよりも、特殊な電気治療を併用すると、改善力が高くなります。百聞は一見にしかず、是非体験にいらして下さい。 さかい接骨院・さかい整体院へ初めてお越しになられる方は、初めての方へのページをご覧ください。

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