みなさん、こんにちは

さかい接骨院・さかい整骨院です。

 

昨日まで4連休だった人も多くいらっしゃるかと思います！

4連休は何をしてお過ごしでしたでしょうか？

私は、アウトドアならコロナの感染リスクは低いだろうと

海水浴場に行ってきました🌊

私の場合休み前半に海に行き

後半はゆっくり休めたので、疲れ等は取れましたが

中には連休中、毎日遊んだり、動き回ってる方も多いかと思います。

そうすると、間違いなく仕事が始まり疲れが一気に出てきます。

疲れが出てくると、どうなるか。

人の身体は不調が出て来たり、ケガをしやすくなったり、集中力が欠けたりと、様々な症状が出やすくなります。

そんな方は注意が必要です。

これから、他の症状等が出てくる可能性もありますので、夜は早めにゆっくり寝たりする事も重要ですが、

体の歪みを調整して、疲れを残しにくくするのも重要です！

ですから、ちょっと疲れが溜まり過ぎてる気がする。調子が悪い。と言う方は、

お早めにご相談下さい。

 

※柔道整復師の施術は、急性・亜急性の怪我に対して保険適用され、それ以外は保険適用外となります。ご理解ください。