みなさん、こんにちは

さかい接骨院・さかい整体院です。

 

ついに山形県は先日、梅雨明けしましたね😊

梅雨明けは嬉しいことだと思いますが

期間が極端に短く、水不足が心配されるところです。

水不足はなんとか、乗り切って欲しいものです💦

 

さて、梅雨明けすると、気温上昇が懸念されます。

現地点で、30℃越えでとても暑い日が続いております。

そこから40℃近くまで上昇していくのではないかと思います。

正直40℃近くまで気温上昇したら

水分補給をしても、水分不足、熱中症になってしまう可能性は非常に高いです。

ですので、最善の策は、不要不急の外出は避け、冷房のついた部屋でゆっくりするのが最善かと思います。

買い物など、外出しなければならない場合は夕方くらいが良いかと思います。

 

だからと言って、水分補給をしなくても良いわけではありません。

冷房の効いた部屋にいても、水分は失われていくものです。

「喉が乾いたから、水を飲む。」

↑これは、水分補給が遅いです。

本来は、喉が乾く前に水分補給するのが望ましいです。

 

日の入りが遅く、楽しい事が多い【夏】を楽しむ為にも、

身体の状態を把握しながら楽しみ、最高の夏を迎えましょう✨

 

※柔道整復師の施術は、急性・亜急性の怪我に対して保険適用され、それ以外は保険適用外となります。ご理解ください。