みなさん、こんにちは

さかい接骨院・さかい整体院です。

 

何日か前に、東北も梅雨が明けましたね！

梅雨が明けたと思いきやの30℃前後の

暑い日が続いてますね💦

 

そこで、当院ではいつも以上の水分補給をご案内させて頂いております。

どうしても、水分は不足がちです。

そんな水分不足がこんな暑い日に、続けばいろんな事が起きます。

頭痛、筋肉の炎症、むくみ、倦怠感、その他。

それらを防止する為にも水分補給は必要不可欠になってきます。

あとは1番怖いのは、脱水症状・熱中症です。

救急車で搬送される程、怖い症状でもあり

毎年、熱中症で死亡者が出てるのも事実です。

 

正直、水分補給は個々がやるか、やらないかになってきます。

水分補給して下さい。と言っても、喉乾かないし、あんまり飲まない。

と言う方もいらっしゃいますが、

ぜひ、自分の身体を守る為にも

1時間に1度一口だけでも良いので水分を摂取して

水分補給の方してみてください😊