ケガをしたら・・・

2021年10月10日 日記

みなさん、こんばんは

さかい接骨院・さかい整体院です。

 

本日は、ケガをしたら・・・と言う事で

よく、ケガしたら温めるの?冷やすの?

他にすることは?

と患者様より質問をされる事が多々ありますので、

これについて、解説しようかと思います。

 

さっそくですが、答えは・・・

ケガをしたら冷やす!

が答えになります。

その他にも、ケガをしたらRICE処置といい

R・・・Rest(安静)

I・・・Icing(冷却)

C・・・Compression(圧迫)

E・・・Elevation(挙上)

が原則大切になってきます。

安静 = 患部を押したり、体重をかけたり、動かさない。

冷却 = 氷で患部を冷やしましょう。(20分冷やし、20分休みを3セット繰り返し、冷湿布を貼ると効果的です。)

圧迫 = 患部を程よく圧迫しましょう。(⚠圧迫し過ぎると、血流障害で後遺症等残る事があるので注意です。)

挙上 = 患部を心臓よりやや高く上げると効果的です。

 

また、痛みの改善具合で途中から温めた方が良くなるタイミング等もありますし、

慢性痛などの場合、温めた方が良い場合もあるので、(基本的には上記のRICE処置が原則なので、迷ったら冷やしてみてください!)

まずは、痛みでお悩みの方は当院にご相談ください。

 

柔道整復師の施術は、急性・亜急性の怪我に対して保険適用され、それ以外は保険適用外となります。ご理解ください。

080-9257-5594 お電話にてご予約ください。

休診日:日曜・祝日

営業時間
9:00~12:00 / /
14:30~19:30 / / /

※当日でない予約変更・キャンセルは、LINEより承ります。 ※お急ぎの方は、お電話でご予約・ご相談ください。 ※LINEを使用されていない方はお電話にて対応させていただきます。ご協力の程、よろしくお願い致します。

初回に患者様に納得の出来る結果を出して差し上げること。

酒井 拓夢 院長

「どうすれば、早く改善されるか」というシンプルな考えのもと、日々技術の研鑽や微修正を行っております。私が一番得意とするのは、背骨矯正と患部への直接治療の併用による、痛みの除去です。手の力だけよりも、特殊な電気治療を併用すると、改善力が高くなります。百聞は一見にしかず、是非体験にいらして下さい。 さかい接骨院・さかい整体院へ初めてお越しになられる方は、初めての方へのページをご覧ください。

October 2021
M T W T F S S
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

人気記事

月別アーカイブ

カテゴリー

交通事故・むち打ち むち打ち改善後遺症を残さない面倒な書類代行 詳細はこちら

さかい接骨院・さかい整体院ブログ

加藤接骨院・整体院

マイウェイ デイサービス

LINE@ お友だち追加でラクラク予約! QRコード or お友達追加タップ

※ 当日でない予約変更・キャンセルは、LINEより承ります。

※ お急ぎの方は、お電話でご予約・ご相談ください。

※ LINEを使用されていない方はお電話にて対応させていただきます。

ご協力の程、よろしくお願い致します。

ページを閉じる

October 2021
M T W T F S S
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

人気記事

月別アーカイブ

カテゴリー

お問い合わせ

交通事故・むち打ち むち打ち改善後遺症を残さない面倒な書類代行 詳細はこちら

さかい接骨院・さかい整体院ブログ

加藤接骨院・整体院

マイウェイ デイサービス

LINE@ お友だち追加でラクラク予約! QRコード or お友達追加タップ

※ 当日でない予約変更・キャンセルは、LINEより承ります。

※ お急ぎの方は、お電話でご予約・ご相談ください。

※ LINEを使用されていない方はお電話にて対応させていただきます。

ご協力の程、よろしくお願い致します。

ページトップへ戻る

LINEで24時間予約受付!
お電話・お問い合わせはコチラ 080-9257-5594