みなさん、こんにちは！

さかい接骨院・さかい整体院です。

 

いよいよ冬本番❄

朝晩の冷え込みが一段と強まり、日中との気温差も大きくなってきました。

身体が冷えてこわばりやすく、痛みや不調が出やすい季節です。

 

🗓 【12月の休診日】

✅ 12月30日（火）午後 〜 1月4日（日）

⬆年末年始休暇になります。

その他は通常通り診療いたします。

年末年始前後は混雑が予想されますので、お早めのご予約がおすすめです。

※自賠責保険（交通事故のケガ）の方は、午前中のみ、全日営業します😊

 

この時期は…

☑ 冷えで肩こり・腰痛が悪化しやすい

☑ 寒さによる関節痛・神経痛の増悪

☑ 雪道の運転・除雪作業による負担増

☑ 年末の忙しさによる疲労・ストレスの蓄積

⛄ 冬の寒さで筋肉が固まり、痛めやすい時期です。

🌀 気圧変化も大きく、自律神経が乱れやすくなります。

 

🔁 【12月のセルフケアポイント】

✅ 首・手首・足首など“3つの首”を温めて冷え対策

✅ 軽いストレッチで血流アップ

✅ 湯船にしっかり浸かり、1日の疲れをリセット

✅ 早寝・早起きで体調管理＆免疫力キープ

✅ 除雪作業前後のストレッチは必須！

 

もし、こんな事があれば・・・

・朝から体が重い

・肩こりや腰痛がつらい

・冷えやだるさが抜けない

・年末の忙しさで疲れが溜まっている…

・交通事故に遭ってしまった

そんなときは、無理せず当院へご相談ください😊

さかい接骨院・さかい整体院は、

12月も地域の皆さまの健康と安心を全力でサポートいたします！

 

🎄 心も体もぽかぽかと温かく、元気に冬を乗り切りましょう✨

Let’s enjoy December！

 

当院情報

【電話番号】

080-9257-5594

【LINE ID 公式アカウント】

@813anakk

診療時間

平　日 9:00〜12:00 / 14:30〜19:30

土曜日 9:00〜12:00

日曜・祝日 休診

※その他、夏季休暇、年末年始等の休暇もございますので、詳しくはお問い合わせください🙇‍♂️

LINEは施術時間外でも、ご対応可能ですのでLINEにてお問い合わせください。

※柔道整復師の施術は［接骨院］で、骨折・脱臼・捻挫・打撲・挫傷（肉離れ）が保険適用になります。

その他、慢性的な症状は［整体院］で、保険適用外のため、完全実費での施術を行っております。

ご理解の程、よろしくお願いします。

なお、建屋入口は［接骨院・整体院］同じです。

保健所の立会い審査にて、構造設備基準も認可済です。